Spor yaparken su içerek vücutta su kaybının önlenmesi gerektiği inancı oldukça yaygın. Ancak ABD’li araştırmacılar..

Vücut sağlığımızda hayati önem taşıyan suyu uyumadan önce ve uyandıktan sonra tükettiğimizde vücudumuza ne gibi..

Fransız bilimadamlarının yaptığı araştırma az su tüketen kişilerde yüksek kan şekeri sorunu görülme oranının daha..